깔라만시 효능과 부작용 # 깔라만시 정의 깔라만시는 동남아시아에서 특히 필리핀에서 인기 있는 감귤류 과일로 신맛과 다양한 건강상의 이점이 있는 것으로 알려져 있습니다. 깔라만시는 면역 체계를 강화하고, 소화를 돕고, 감염과 싸우고, 콜레스테롤을 낮추고, 피부 건강을 개선하고, 스트레스를 완화하고, 신장 결석을 예방하고, 기침과 감기를 치료하고, 체중 감량에 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 깔라만시의 높은 산도는 일부 사람들에게는 치아 법랑질을 침식하고 위산 역류를 유발할 수 있습니다. 깔라만시는 주스를 짜서 물이나 다른 음료와 섞어 먹거나, 과일을 얇게 썰어 샐러드나 매리 네이드에 넣거나, 주스를 양념장으로 사용하거나, 과일을 소금이나 간장에 찍어 먹거나, 필리핀 요리의 조미료로 사용할 수 있습니다. 다..
