귀리, 귀리차(오트밀차) 어디에 좋을까?! 그리고 주의사항은?? 오트밀 차에 대해 들어본 적이 있는가? 귀리차는 최근 다양한 건강상의 이점으로 인해 인기를 끌고 있는 간단하고 준비하기 쉬운 허브차입니다. 이 블로그 게시물에서는 귀리차의 효능과 주의 사항, 그리고 집에서 만드는 방법에 대해 설명합니다. 1. 귀리차의 효능 귀리 차는 아침 식사로 먹는 것과 같은 귀리로 만들어지며 형태만 다릅니다 귀리 차는 귀리 식물의 줄기인 귀리 줄기를 뜨거운 물에 담가서 만듭니다 오트밀 차에는 다음과 같은 많은 건강상의 이점이 있습니다: 1) 불안과 스트레스를 줄입니다 귀리 빨대에는 신경계를 진정시키는 물질이 포함되어 있습니다. 오트밀 차를 마시면 불안과 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 2) 소화를 촉진합니..
